Entenda o motivo das pessoas sentirem mais dor no frio
Por Santa Portal em 06/07/2021 às 10:47
É comum que, quando o tempo esfria, as pessoas reclamem mais de dor, principalmente as crônicas. Para falar sobre como diminuir os impactos das baixas temperaturas, o médico ortopedista Juliano Fratezi esteve presente no Bom Dia Cidades desta terça-feira (6).
Confira a entrevista na íntegra:
Santa Cecília TV: Por quais motivos sentimos mais dores no frio? O que acontece com o nosso corpo?
Juliano Fratezi: No frio, nosso corpo diminui a circulação para manter a temperatura. Isso acontece, principalmente, nas extremidades. Assim, as mãos e os pés ficam mais gelados. A viscosidade dos líquidos que temos nas articulações pode aumentar, então quem já tem um problema articular pode sentir mais dor no inverno.
Seriam as doenças crônicas, como reumatismo, problemas de artrose nas juntas das mãos e dos pés.
É uma resposta do corpo as temperaturas mais baixas.
SCTV: A idade interfere?
JF: Com certeza. Com a idade, há dificuldade maior na circulação. Outro agravante é a quantidade de atividade física, já que a tendência é diminuir a frequência com a baixa temperatura.
Mesmo que não pareça agradável acordar cedo para se movimentar, é importante para melhorar o nível circulatório, o que impacta na sensação de dor.
Mas meu alerta principal vai para os tabagistas. Como o cigarro já piora a circulação, o frio chega e as coisas dores vão aparecer mesmo.
SCTV: Qual é o sinal para buscar ajuda médica?
JF: Toda a dor merece tratamento. Não é comum sentir dor. Se está sentindo e não sabe a causa, é importante buscar ajuda o quanto antes.
SCTV: Poderia dar dicas de alimentação para fortalecer o sistema imunológico no frio?
JF: No inverno, as pessoas buscam por comidas “mais pesadas”, com maior índice de gordura. Isso é normal para a defesa do organismo. Precisamos manter a alimentação balanceada, com verduras e legumes.
